維生素B群缺乏
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人體無法自行合成維生素B群,必須從食物中攝取,維生素B群廣泛存在蔬菜、水果、五穀雜糧及酵母中。2.如何知道自己缺少維生素B2?...眼睛充血、疲倦、頭暈,並容易嘴破、 ...,維生素B12主要存在於動物性食物中,連奶蛋都不吃的素食者容易缺乏;老年人/長期使用制酸劑/腸胃部分切除者,則因對B12的吸收能力受到限制,故對維生素B12需求性提高。常 ...,缺乏:維生素B群當中的葉酸(B9),維生素B6,還有B12。這些維生素與周圍的...
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Privacy Eraser Free 6.8.2 隱私清理不留痕跡
電腦煩使用必留下痕跡,所有使用紀錄都有可能是您的隱私,若被不當的存取就有資料外洩的可能,因此必須常常清理電腦將這些隱私資訊清除,PrivacyEraser是一套更進階的清理工具,利用資料重複抹除的技術在清理檔...